Lag-på-lag er nøkkelen
Når du skal ut på høsttur i fjellet, er det viktig å kle seg i flere lag som kan justeres etter forholdene. Start med et fukttransporterende innerlag – gjerne ull eller syntetisk materiale. Dette holder kroppen tørr og regulerer temperaturen effektivt.
Det mellomste laget skal isolere. Her passer en tynn fleece, ullgenser eller lett dunjakke godt, avhengig av temperaturen. Dette laget kan du enkelt ta av eller på etter behov.
Ytterlaget beskytter mot vind og nedbør. Velg en skalljakke som er vanntett, vindtett og pustende. Husk at været kan skifte raskt i høyden, også på korte turer.
Tips om fjellsko
Velg fjellsko som passer til terrenget du skal gå i. Til høstturer anbefales sko som er vanntette, har god ankelstøtte og en såle som gir godt grep på vått og ujevnt underlag. Husk å gå dem inn før turen, så unngår du gnagsår og vonde føtter underveis.
